2009年05月10日
痛ったたあ～
昨日は朝から予兆がありました。
ここのところ両腕、両肩が痛いのですが、
特に利き腕の右肩を上げると痛みが走ります。
「うーん、スクールへ行くべきか休むべきか･･･」
２、３回右腕を回して痛みを麻痺させて、
「うん、大丈夫、スクールへ行こう」
と判断しました。
レッスンが始まってしばらくしてサーブ練習。
第１球を打った瞬間激痛、ボールはネットにポトっと落ちました。
テニスはしばらく休みになっちゃいました。
どれぐらいの期間で回復するのだろう？？？
ここのところ両腕、両肩が痛いのですが、
特に利き腕の右肩を上げると痛みが走ります。
「うーん、スクールへ行くべきか休むべきか･･･」
２、３回右腕を回して痛みを麻痺させて、
「うん、大丈夫、スクールへ行こう」
と判断しました。
レッスンが始まってしばらくしてサーブ練習。
第１球を打った瞬間激痛、ボールはネットにポトっと落ちました。
テニスはしばらく休みになっちゃいました。
どれぐらいの期間で回復するのだろう？？？
もしかして・・・・私と同じ症状？？？汗
私の痛みは普通に生活できるし他人から見るとわからないみたいだけど、右腕を上げる途中違和感があって、それを無造作にやってしまった時ゴキッという関節が外れるような感覚と痛みがあり、その後しばらく痛みが続くのです。
違和感だけの時は、テニスに何の支障もなく、サービスで違和感を感じる他は痛みもないのです。
初めてゴキッとやってしまってからもう一年以上になりますが、痛くなったり気にならなくなったりの繰り返しです。
最近はちょっとひどくて、モーラステープが欠かせません。
テニスをやらなくても痛かったりやっても痛くなかったりするので、とにかく判断が難しいですが、無理せず様子を見ながらコーチや仲間にも理解してもらいながら続けています。
接骨院に不規則に通っていますが、治療中にゴキッとなったこともあり（苦笑）なかなか完治は難しいですね。。。
モモビラスさんは軽いものだと良いですね！
肩の関節を回すとゴリゴリした感触です。
ゴキッという関節が外れるような感覚、まさにそんな感じです。
それに筋肉の痛みも伴って、打った直後は痛みで一瞬動けなくなりました。
筋力が落ちてしまっているのでしょうか。
肩を痛めたのは大学１年のとき以来（２０年以上前）です。
完治は難しい・・・つらいところですね。
なんて冗談はやめておいて、「ネズミ」？「靱帯」？「関節変形」？
一度、ちゃんと整形外科で診てもらった方が良いな。（病院勤務の経験から）
X線だけじゃなくて、「CT」・「MRI」、「内視鏡」と原因をはっきりさせないと。
そして、ちゃんとした指示（内容）でリハビリしないと。
休めればいいと思って動かさないと、関節が固まってしまい本当に動かなくなるぞ。
「脅し」ではなくて、真面目な「忠告」。
あるいは、いっそのこと・・・「サウスポー」に転向するとか。（これは冗談）
でも、私も「エルボー」になったときは「左打ち」でテニスしてたし・・・ねっ。
この際、サウスポー転向がいちばんいいかも。
問題は左肩、腕も同じように痛いこと。
整体でみてもらうのではだめですか？やはり医者ですか・・・
症状は私よりモモビラスさんのほうがひどいみたいだけど、
感覚は私のと一緒だ。。。汗
私は小学校6年生の時ソフトボールで傷めました。
次は20歳の時仕事中に痛くなり、医者には使わなければ良いと言われ、肩にイタイイタイ痛み止めの注射をされた事もあります。
そして今回、テニスをやっていることもあり治らず、コリコリするようになったのは初めてです。
私は接骨院へ行ってますが、40肩と同じ扱いをされているのかも？笑
インナーマッスル鍛えましょう！とか言われて黄色いゴムバンドをもらったりしましたよ。笑
とりあえず、上腕のストレッチを朝しています。
寝起きのときに一番痛むので、朝、肩と腕のストレッチをすると（痛いですが）、その後、痛みが和らぎます。
今日はこちらは雨です･･･
肩の具合はいかがですか？
私はラケットとガットを変えて１ヶ月たちますが、
調子が元に戻ってきて、接骨院も今は行ってません。
でも完全完治ではなくて時々危ないと思う瞬間がありますが、
気を抜かずに用心してテニスを続けています。
モモビラスさんも早く思いっきりテニスが出来ますように！
肩の痛みはなかなか治らないですね。
あせらずに回復を待ってます。
しばらくテニスはお預け。