テニス浦島太郎 8年ぶりにテニスをまたはじめた４０代のおじさんです。最近のテニスの変貌ぶりに驚きつつも、いかに上達できるか、日記にしています。

ひどくなってきました。

ひじの痛み
手首の痛み

これが肩の痛みにまで広がらないように、そろそろ何とかしなければいけなくなりました。

最近テニスが楽しくて、せいぜい週1回適当に手を抜いてやっていたのが、今では週2回は最低でもやっています。
それも全力投球になってます。

手首は古傷なので、ごまかしながらやるしかないのですが、ひじは何とか悪化しないように食い止める必要があります。
最近はサーブ練習でひじがかなり痛みだし、痛みで握力が落ちてラケットを握るのも辛くなります。

私は今日まで振動止めを使ったことがありません。

「あんなものテニスを知らん若造が訳も分からず付けてるだけだ、ワシは絶対付けん！」

みたいな年寄な私でしたが、
どうもわかっていないのは私の方です。

ラケットの振動は相当腕にダメージを与えるようです。
昔はよく練習すると手の皮が剥けたり血まめができたりしましたが、今のラケットはどうも手のひらのダメージだけでは済まないと思われます。

振動止めを買おうかな。