2009年03月06日
明日の練習課題
明日のレッスンに当たっての課題整理。
・改造中のサーブ
トスを安定させて腕の振りを早くする。
・フォアハンドストローク
腕に力が入ってしまうので、もっとリラックスしてラケットにボールを任せる
2つの課題ですが、この課題を徹底して実行することがなかなかできません。トスアップの練習は結構やったんですが、まだトスが乱れています。トスが乱れると、サーブのフォームもバラバラになってしまいます。
フォアハンドについては、先日コーチに指摘されたこと。もっとリラックスして強い打球が打てる・・・と理解。
・改造中のサーブ
トスを安定させて腕の振りを早くする。
・フォアハンドストローク
腕に力が入ってしまうので、もっとリラックスしてラケットにボールを任せる
2つの課題ですが、この課題を徹底して実行することがなかなかできません。トスアップの練習は結構やったんですが、まだトスが乱れています。トスが乱れると、サーブのフォームもバラバラになってしまいます。
フォアハンドについては、先日コーチに指摘されたこと。もっとリラックスして強い打球が打てる・・・と理解。