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テニス浦島太郎 8年ぶりにテニスをまたはじめた40代のおじさんです。最近のテニスの変貌ぶりに驚きつつも、いかに上達できるか、日記にしています。

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練習後の反省

練習前に決めた課題
①改造中のサーブビックリマーク
 トスを安定させて腕の振りを早くする。
②フォアハンドストロークビックリマーク
 腕に力が入ってしまうので、もっとリラックスしてラケットにボールを任せる

この2つの課題で望んだのですが、
サーブのトスはまともに上がらず、何度も何度もトスの上げ直し。
かろうじて打てそうなところに上がったとき、ヒョロヒョロ球のサーブ初心者マークが飛んでいきました。
腕の振りは内転、回内を使ってボールを捉えました。ちゃんとトスが上がればOKなんです。
トスに気がいくとそのせいでフォームが崩れてしまい、ボールの威力が出ないという状況。
若い頃、なぜトスアップに悩まなかったのか不思議ですクエスチョン・マーク


フォアハンドはリラックスしてボールを捉えることはできましたが、手首が緩んでしまってスイングに迷いが生じていますNG
フォアハンドはゆっくり取り組んでいます。緩い球で確実な返球をして調子を上げていきます。上昇
練習日記 | 投稿者 モモビラス 17:25 | コメント(0) | トラックバック(0)